מתכונים נבחרים
מתכון זיוה מדפי אורז של מירב סהר, לאכול נכון ולרזות על פי שיטת ה-30
מתכון פריכיות טחינה ועשבי תיבול.הכנה פשוטה וקלה לנשנוש זריז.
מתכון פסטה קולורבי מוקרמת מותאם לשיטת מירב סהר ומחזור 1 של דיאטת 17 הימים
מתכון כרובית ממולאת על פי שיטת מירב סהר, מתכון קליל לארוחת צהריים מושלמת
קציצות מדג סלמון מזינות ובריאות, על טהרת החלבון. מנה חינמית על פי שיטת מירב סהר, ללא פחמימה וללא מנות שומן