ליווי פרימיום בשיטת ה-30

ליווי במשך 3 חודשים בקבוצת פרימיום פרטית של שיטת ה-30 בליווי עם מירב סהר

התחילי את הליווי בדיוק מתי שאת רוצה
מתחילים בהדרכה אישית בווצאפ וממשיכים בקבוצת הפרימיום 
רק ב-650 ש”ח עד 3 תשלומים

תוכנית שיטת ה-30 ל-3 חודשים להיות בדיאטה ולהרגיש בלי

התוכנית מתחילה בשבוע הדרכה צמודה בווצאפ ובמקביל למידה והכרת כל עקרונות השיטה בצורה מלאה בקבוצת הפרמיום של התוכנית
את כבר לא לבד – עושים ביחד ומצליחים!
בקבוצת הפרימיום בכל יום אתגר חדש כך שתמיד תשארי בעיניינים. המעקב הוא צמוד ומלא כך שתמיד תרגישי שיש מי שדוחף אותך להצלחה וליעד שלך!

בשיטת ה-30 אפשר לרדת במשקל ולהצר היקפים ובמקביל להנות מאוכל בריא וטעים לכל המשפחה – מבלי להרגיש בדיאטה

“סיגל אישה מדהימה ויפהפייה שכמוך
אני רוצה להראות לך את עצמך מהמראה שלך (אני)
את נחושה מאוד להצליח אבל לא בכל דרך , חשוב לך שהדרך שלך תהייה נוחה וטעימה 😊
בכל התהליך את היית ועדיין נמצאת בכל הכוח, כשמשהו לא ברור את תמיד שואלת וככה בעצם מצליחה!!
כל אתגר, כל משימה את נותנת את עצמך ונמצאת שם בכל הכוח ככה את מצליחה!!
היומני אכילה שלך מושלמים, רואים שאת אוהבת לאכול
את אוהבת את ארוחות הבוקר, הביניים, הצהריים, הביניים והערב
זה מראה על אהבתך לאוכל ולהתפנקויות, לכן גם שיטת ה-30 נוחה לך כי יש את הכל😋
את לא מתעצלת, למרות שאת עובדת קשה בעבודתך את מגיעה הבייתה ואת מכינה מתכונים מורכבים על זה ייאמר שאפו, את מגוונת ונהנית מהאוכל.
אוכל זה הנאה אחת גדולה ואסור לוותר עליה”

שיטת ה-30 נותנת לך הרבה יותר

מירב סהר - מדריכה לאורח חיים בריא ומייסדת שיטת ה-30

“לילך אברהם איזה אישה מיוחדת את !

לילך נמצאת בתכנית שלי מהיום שהיא נפתחה, אני לא ארבה במילים.

היא התמידה ומתמידה, היא נחושה להצליח, היו רגעים שהמשקל לא זז לה שבועות וכדיי לרכך את זה אמרתי לה אל תדאגי זה ישתחרר והיא עשתה את הדבר הנכון, היא האמינה למה שאמרתי ולא שידרה מצוקה.
מאז ומתמיד היא האמינה בשיטה.
בהתחלה היא אכלה פחמימות לסרוגין, אחר כך היא השתכנעה לאכול כל יום פחמימות
ואפילו הגיעה לרגע קריטי שאוכל לא עניין אותה. זה שלב קריטי בעיניי, כי אוכל זה הדלק שלנו ואסור לנו לאבד עניין באוכל.
אחרי תקופה ארוכה ששחררתי אותה מיומני האכילה(לא להשתחרר באופן עצמאי), החזרתי אותה ליומנים רק כדיי לראות שהיא אוכלת – כן כן, היא חזרה לאכול וחזרה לאהוב לאכול.
והנה היא נשאר לה עוד קמצוץ והיא בשלב היעד.
 
אז כמה היא ירדה?
18.700 ובדרך לסגור את ה20💪💪

המצטרפות לתוכנית יקבלו

“רינת מהממת שאת
 
את בחורה חזקה, יודעת מה את רוצה, מכוונת מטרות ומשיגה אותן בכל דרך גם כשייש מהמורות…
 
ההשתתפות שלך בקבוצה מדהימה יומני אכילה, יומני שקילה, כל אתגר , כל פוסט את שם ולא מוותרת דואגת גם לתמוך באחרות
 
 
עברת כברת דרך מדהימה ואת שם כבר נושקת ליעד ואפילו הייתי אומרת שאת לוקחת עוד איזה קילו ספייר מהיעד😆
 
תמשיכי לדחוף קדימה ולחיות בשיטת ה30 כאורח חיים בריא וכייפי”

שיטת ה-30 על קצה המזלג

שיטת ה-30 פותחה אחרי הרבה בדיקות ומניסיוני האישי.
את השיטה ניתן להתחיל בכל יום ובכל שעה. קבלו החלטה וצאו לדרך!
בשיטה אנחנו נלמד איך להפוך את אורח החיים שלנו לבריא יותר,נכון יותר ומהנה.
אין צורך בגמילה מסוכרים, אין צורך להשתמש בממתיקים מלאכותיים ואין צורך להמנע מפחמימות.

בשיטה יש 5 ארוחות הכוללות: 3 ארוחות מרכזיות – בוקר, צהריים, ערב ושתי ארוחות ביניים.

במהלך התהליך אנחנו נלמד איך לאכול בריא ונכון, איך לנקות את הגוף מרעלים ולהשתמש במרכיבים הנכונים.

נלמד איך המרכיבים משפיעים על גופנו וביום ה-31 אנחנו נתפנק עם מנה מותרת אחת.
חשיבות המנה המותרת היא גבוהה והיא שתגרום לאיזון הגוף והנפש ותמלא אותנו מחדש באנרגיות ונוכל להמשיך לאכול בריא ונכון.

**המידע אינו בא להחליף ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי אחר. לפני כל שינוי תזונה יש להבדק ע”י הרופא הפרטי שלכם

כל הזכויות שמורות ל-Takecontrol.co.il ומירב סהר שיטת ה-30

בשימוש באתר אני מסכימה לתנאים ולהתניות של האתר ולמדיניות הפרטיות כמפורט כאן

כל הזכויות שמורות למירב סהר שיטת ה-30 ©

x

הירשם

שכחתי סיסמה