תיאור
ליווי אישי פרימיום ל-12 שבועות עם מירב סהר
קבוצת הפרימיום
רק ב-800 ש"ח עד 3 תשלומים
תוכנית שיטת מירב סהר פרימיום
להיות בדיאטה עם ליווי מלא וצמוד בכל רגע
את כבר לא לבד – עושים ביחד ומצליחים!
בקבוצת הפרימיום בכל יום אתגר חדש כך שתמיד תשארי בעיניינים. המעקב הוא צמוד ומלא כך שתמיד תרגישי שיש מי שדוחף אותך להצלחה וליעד שלך!
איך מתחילים?
מיד לאחר סיום התשלום וההרשמה את תקבלי את קיט הפרימיום של שיטת מירב סהר
הקיט כולל עשרות מתכונים, רשימת קניות, תפריטים ותוכנית מצולמת על השיטה
הדרכה מלאה על שיטת ה-30 בסדרת סרטונים
כללים מנחים בשיטת ה-30
יומן אכילה ככלי לירידה במשקל
הסבר על מנות השומן וחישובן
איך לבנות תפריט אישי מנצח לירידה במשקל
על הפינוקון והתוספות הכייפיות של שיטת ה-30
איך לבשל נכון ולהתאים לשיטת ה-30 את האוכל שאת הכי אוהבת
איך מתארגנים נכון לסופ"ש
ההבדלים בין שיעמום לרעב ואיך לזהות אותם
איך מתכוננים לפני השקילה השבועית
ועוד המון תכנים נוספים!
מה צפוי לקרות בשיטת מירב סהר
- ירידה משמעותית בהיקפים ובמשקל
- ללא כל שינוי בהרגלי האכילה
- לדעת לבחור את המוצרים הנכונים והבריאים לגופך
- מוטיבציה וחיזוקים
- הדרכות מפתיעות
- כללים וידע לשינוי הרגלי התזונה בעזרת מתכונים קלים
- כלים להתמודד עם אכילה ריגשית, שיעמום ולחץ
- התמודדות עם פיתויי החגים וסופי השבוע
- איך להתנהל במסעדות, מלונות ובחו"ל
- זמינות לשיחות אישיות בטלפון ישיר
מירב סהר - מדריכה לאורח חיים ומאמנת כושר
ומה עוד?
- בדיקת יומני אכילה ומתן פידבק ממירב סהר
- מענה וזמינות לכל שאלה בקבוצת הפרימיום / וואצאפ
- שקילה שבועית עם בדיקה מקיפה של כלל השבוע ע"י מירב סהר
- ווצאפ לעדכונים וקבוצת פייסבוק סגורה
- 3 ספרי מתכונים מותאמים לשיטת מירב סהר
- ליווי אישי, צמוד ויומיומי ע"י מירב סהר
- גישת פרימיום למערכת לניהול שקילות ויומני אכילה
