כללי

לחמניות שקדים שיטת ה-30

לחמניות שקדים  – הפיתרון האולטימטיבי ללחם ללא פחמימה וללא גלוטן. אז אם אתם רגישים, לא ביום פחמימה או שבא לכם לשנות…

(4.1 / 5)

קיש גבינות שיטת ה-30

קיש גבינות של חן יצחק מקבוצת הפייסבוק. טעים, מזין, בריא ומותאם לשיטת ה-30.  

(4.1 / 5)

מתכון עוגיות שיבולת שועל

מתכון עוגיות שיבולת שועל כשבא משהו מתוק או עם הקפה, עוגיות שיבולת שועל מותאמות לשיטת ה-30. פינוק מתוק, אך גם מזין…

(4.1 / 5)

מתכון לגביניות

מתכון לגביניות שיטת ה-30 כנשנוש קליל וזריז או במקום לחם, מתכון גביניות של מירב סהר ושיטת ה-30

(4.1 / 5)

מתכון סלמון בחרדל

מתכון סלמון בחרדל מתכון מותאם לשיטת מירב סהר ולדיאטת 17 הימים, לארוחה מושלמת בצ'יק.

(4.1 / 5)

מתכון פשטידת עלי מנגולד

מתכון פשטידת עלי מנגולד ובצל ירוק מצוין כפתיחה לארוחה, טעים, מזין ובריא  

(4.1 / 5)

מתכון כדורי שוקולד

מתכון כדורי שוקולד – ללא סוכר וללא גלוטן מותאם לשיטת ה-30 כשמתחשק משהו מתוק, או עם הקפה, לא צריך לוותר. כדורי…

(4.1 / 5)

מתכון עוגת גזר וקינמון

מתכון עוגת גזר וקינמון מהיר הכנה ומאוד טעים.  

(4.1 / 5)

מתכון תבשיל עוף בגזר

תבשיל עוף וגזר מותאם לשיטת ה-30 ולמחזור 1 של דיאטת 17 הימים, תבשיל מהיר הכנה וקליל לארוחת צהריים בצ'יק וכמו שאפשר…

(4.1 / 5)

טוסט בלחמניית צ'יק צ'ק – שיטת ה-30

לארוחת ערב מהירה, טעימה ובריאה, טוסט בלחמניית צ'יק צ'ק של מירב סהר

(4.1 / 5)
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר