לאורך כל הליווי אנחנו נשוחח בוואצאפ על הכל.
אמשוך אותך למעלה בנפילות הקטנות, ארים אותך גם בהתרסקויות ואהיה שם למצוא אותך כאשר תרגישי שאת על סף יאוש.
תהליך ההרזייה דורש המון אנרגיות ומה יותר טוב מלקבל אותן ישירות ממני
בליווי האישי תקבלי גישה למערכת הליווי המתקדמת שלנו.
בעזרת המערכת, אוכל לתת לך עזרה אישית ולנטר את התקדמותך בזמן אמת על ידי מילוי יומן האכילה.
מילוי יומן אכילה יעזור לי להכיר אותך טוב יותר, להבין מהם ההרגלים שלך, איפה את נופלת ואילו פתרונות לתת לך ע"י המשוב שישלח אלייך מיד בסיום בדיקה מקיפה עם הכוונה.
צוות שירות הלקוחות זמין עבורך בוואצאפ לכל שאלה או בקשה. מחפשת מתכון כלשהו? תקבלי קישור ישיר אליך לוואצאפ. לא בטוחה האם מותר מוצר מסויים? שלחי תמונה לוואצאפ של שירות הלקוחות ותקבלי תשובה מהירה.
מידי שבוע את תתבקשי לעלות על המשקל.
השקילה תשלח אל מירב סהר באופן אישי.
המשוב ישלח אלייך מיד בסיום בדיקה מקיפה עם הכוונה, דיוקים, מילה טובה וגם ניעור כשצריך.
הפלטפורמה שלך לשאול כל שאלה, לקבל תשובות וגם לשמוע שאלות שאחרות שואלות וללמוד גם מהן.
קבוצת הקהילה זמינה עבורך להעלאת שאלות, תמונות ושיתופים.
שתפי אותנו במתכונים שהכנת, בקשיים ובהצלחות ויחד כקהילה נדחוף אחת את השניה עם חיזוקים והמון אהבה 🧡
לרשותך מקבץ ענק של כ-500 מתכונים ותפריטים מגוונים מכל הקטגוריות.
קינוחים, תוספות, בשרים, דגים, חלבי, צמחוני וכ'ו.
בין התפריטים תמצאי תפריטים צמחוניים, עם או בלי דגים, לימים רגילים או לימים שאת "ביזי" מחוץ לבית ונדרשת לאכול בחוץ.
בקבוצת הליווי הסגורה תחשפי למגוון פעילויות, אתגרים, משחקים, מתכונים, רעיונות והדרכות, כולן במטרה לחזק את המוטיבציה ולסייע לך לרדת במשקל בקלות.
לאורך כל הליווי אנחנו נשוחח בוואצאפ על הכל.
אמשוך אותך למעלה בנפילות הקטנות, ארים אותך גם בהתרסקויות ואהיה שם למצוא אותך כאשר תרגישי שאת על סף יאוש.
תהליך ההרזייה דורש המון אנרגיות ומה יותר טוב מלקבל אותן ישירות ממני
מידי שבוע את תתבקשי לעלות על המשקל.
השקילה תשלח אל מירב סהר באופן אישי.
המשוב ישלח אלייך מיד בסיום בדיקה מקיפה עם הכוונה, דיוקים, מילה טובה וגם ניעור כשצריך.
לרשותך מקבץ ענק של כ-500 מתכונים ותפריטים מגוונים מכל הקטגוריות.
קינוחים, תוספות, בשרים, דגים, חלבי, צמחוני וכ'ו.
בין התפריטים תמצאי תפריטים צמחוניים, עם או בלי דגים, לימים רגילים או לימים שאת "ביזי" מחוץ לבית ונדרשת לאכול בחוץ.
בליווי האישי תקבלי גישה למערכת הליווי המתקדמת שלנו.
בעזרת המערכת, אוכל לתת לך עזרה אישית ולנטר את התקדמותך בזמן אמת על ידי מילוי יומן האכילה.
מילוי יומן אכילה יעזור לי להכיר אותך טוב יותר, להבין מהם ההרגלים שלך, איפה את נופלת ואילו פתרונות לתת לך ע"י המשוב שישלח אלייך מיד בסיום בדיקה מקיפה עם הכוונה.
הפלטפורמה שלך לשאול כל שאלה, לקבל תשובות וגם לשמוע שאלות שאחרות שואלות וללמוד גם מהן.
בקבוצת הליווי הסגורה תחשפי למגוון פעילויות, אתגרים, משחקים, מתכונים, רעיונות והדרכות, כולן במטרה לחזק את המוטיבציה ולסייע לך לרדת במשקל בקלות.
צוות שירות הלקוחות זמין עבורך בוואצאפ לכל שאלה או בקשה. מחפשת מתכון כלשהו? תקבלי קישור ישיר אליך לוואצאפ. לא בטוחה האם מותר מוצר מסויים? שלחי תמונה לוואצאפ של שירות הלקוחות ותקבלי תשובה מהירה.
קבוצת הקהילה זמינה עבורך להעלאת שאלות, תמונות ושיתופים.
שתפי אותנו במתכונים שהכנת, בקשיים ובהצלחות ויחד כקהילה נדחוף אחת את השניה עם חיזוקים והמון אהבה 🧡
אכילה רגשית
בתכנית הליווי תקבלי את כל הכלים להתמודד עם הרגשות והקשרם לאוכל.
גם אם יהיה לך יום קשה תלמדי להתמודד מולו אפילו אם זה אומר ליפול ולקום, בדיוק כמו נפילה מאופניים.
בתכנית אנחנו נתגבר ביחד על כל מהמורה בדרך עד שנגיע ליעד ומעבר 💪
אוהבת לאכול מתוק
במסלולי הליווי את מקבלת מגוון ענק של מתכונים ותפריטים מאוד עשירים שמסייעים לירידה במשקל אך לא פחות חשוב, מאוד טעימים.
הפינוקים הם חלק בלתי נפרד מהתוכנית ואת הולכת להנות ממתוקים מושלמים והכל ב15 דקות הכנה גג!
התוכנית מתאימה גם לצמחוניות
נשים מניקות
הסדנה מתאימה לנשים החל מ-6 שבועות לאחר הלידה.
חלב אם הוא יסוד חשוב בהתפתחות התינוק. בסדנה תקבלי הכוונה אישית איך לאכול נכון ועם דגשים שהחלב שלך יהיה עשיר.
התפריטים מאוד מדוקדקים ובמעקב אישי אחר יומני אכילה ניתן יהיה לעקוב אחר ההתקדמות וללא דיאטות כסאח שעלולות לפגוע בחלב שלך.
כל הגילאים
התוכנית מבוססת על תזונה מאוזנת ובריאה ולכן היא מתאימה לכל הגילאים מגיל 18 ומעלה ובתאום אישי מתחת לגיל 18 באישור הורה אופוטרופוס
הגיל הוא פקטור משמעותי בקצב הירידה במשקל ולעיתים אנו נוטים להתייאש. בקבוצת הליווי תיהי בסביבה תומכת ומחזקת לאורך כל הדרך, גם בשלב השמירה