פילה סלמון בחרדל שום וצלפים לארוחות החג בדרך כלל אנחנו נוהגים לתת שואו. גם אם זה משהו שאנחנו אוכלים בכל ערב שישי. פילה סלמון בחרדל שום וצלפים לגמרי יספק את השואו על השולחן. מעבר לתיבול המצויין, הצלפים מביאים חדשנות לשולחן החג בטעמים מאוד מפתיעים. עם מראה מאוד צרפתי, מקורות הצלפים הם בכלל ביוון. אז ליד
קרא עוד
סלמון על מצע קרם חצילים וירקות מאודים – מנת בריאות חינמית דמיינו לעצמכם, דג סלמון עם רוטב חרדל וטריאקי ביתי, ירקות מאודים עם שום ושמן זית וכל זה על מצע קרם חצילים. בעצם למה צריך לדמיין, בואו נכין ביחד ארוחה מזינה וטעימה שמתאימה לכל שלב ביום, סלמון על מצע קרם חצילים וירקות מאודים, מנה חינמית
קרא עוד
סלמון בנוסח מרוקאי שגדלתי עליו – מתכון של אימי היקרה אביבה עטון ומוקדש לה באהבה סלמון בנוסח מרוקאי, עם הגמבה והרוטב האדום זה כבר מזמן מתכון ישראלי לכל דבר, מתכון חריף אש שאי אפשר להפסיק לאכול. כדי להרגיש את ארוחת השישי עד הסוף חובה להוסיף קצת לחם, במקום החלה מהקמח הלבן תוסיפו לחמניות כוסמין יצא
קרא עוד
דג מרוקאי מתכון כל כך אייקוני של ימי שישי, ומזמן כבר לא מרוקאי. חריף, אדום וטעים. נכון שהמתכון המקורי מגיע עם הרבה שמן ונאכל עם הרבה לחם, אך עם הגישה של לקחת שליטה על כמויות ומרכיבים, אפשר לאכול דג מרוקאי וגם לשמור על המשקל וההיקפים. רצוי להגיש עם לחמניות כוסמין/קמח מלא ביום פחמימה ולחמניית צ'יק
קרא עוד
דג סלמון בחרדל – המתכון המושלם מותאם לשיטת ה-30 ולדיאטת 17 הימים, לארוחה מושלמת בצ'יק. דג הסלמון המעולה בנוסח מיוחד של חרדל. טעם מושלם לארוחת צהרים נפלא לאוהבי סלמון בחרדל יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה
קרא עוד
קציצות מדג סלמון מזינות ובריאות, על טהרת החלבון.
מנה חינמית על פי שיטת מירב סהר, ללא פחמימה וללא מנות שומן
