תגית: <span>ביצים</span>

בוריק – טעים וללא שמן בכלל יש שיגידו טוניסאי, ויש כאלה שיטענו שהוא טריפוליטאי, אבל כולם מסכימים שהוא טעים ומשמין מתכון מותאם לשיטת ה-30, עם קמח כוסמין ובכלל בלי שמן. בוריק שיטת ה-30 עם סלט ירוק וחינמי בצד, פתרון מושלם לארוחת ערב או בוקר על חשבון מנת פחמימה. ניתן להכין גם בסיר טיגון ללא שמן

הקסם בירוק – שקשוקה ירוקה בניגוד לשקשוקה הרגילה שאנו מכירים לא מבוססת על עגבניות, אלא על תרד. שקשוקה ירוקה, טעימה באותה מידה ונותנת טוויסט למתכון המסורתי. טעים, מזין ובריא. יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות

שקשוקה – המאכל הכי ישראלי שיש מתכון מותאם לשיטת מירב סהר – לארוחה זריזה וטעימה שכולם אוהבים. וכמובן שחייב קצת לחם בצד. למתכוני לחמים ולחמניות וריאציה נוספת של השקשוקה ניתן למצוא כאן לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן