דג מרוקאי
מתכון כל כך אייקוני של ימי שישי, ומזמן כבר לא מרוקאי.
חריף, אדום וטעים.
נכון שהמתכון המקורי מגיע עם הרבה שמן ונאכל עם הרבה לחם,
אך עם הגישה של לקחת שליטה על כמויות ומרכיבים,
אפשר לאכול דג מרוקאי וגם לשמור על המשקל וההיקפים.
רצוי להגיש עם לחמניות כוסמין/קמח מלא ביום פחמימה ולחמניית צ'יק צ'ק ביום ללא פחמימה
לקבוצת הפייסבוק של שיטת ה-30 – לחצי כאן