עוגת טריקולד

( 0 מתוך 5 )
טוען
עוגת טריקולד שיטת ה-30
  • כמות1
  • מנות5
  • זמן הכנה20 דקות
  • זמן בישול0 דקות
  • סה"כ זמן20 דקות
הדפס מתכון

עוגת טריקולד שיטת ה-30, העוגה הכל כך מוכרת (וכל כך משמינה ולא בריאה),

עכשיו בגרסה המותאמת לשיטת ה-30.

3 שכבות של טעם, אך הפעם ללא חשש וללא רגשות אשם.

עוד אחד ממתכוני הקינוחים של שיטת ה-30 שיעזור לכן להימנע מהמתוקים הלא בריאים,

וימנע מכן את הנפילות והפיתויים.

פשוט להכין ולהכניס למקרר עד לפינוק הבא.

 

 

מצרכים

  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +

ערכים תזונתיים

מנות שומן
5
מנות פחמימה
0
ביצים
0
מנות מוצרי חלב
4
פרוביוטיקה
0

הוראות הכנה

  • מקציפים את הקרם קוקוס יחד עם האינסטנט עד קציפה אחידה

  • לאחר מכן מוסיפים את הגבינה והתמצית וניל וממשיכים להקציף.

  • מחלקים את הקציפה ל-3

  • קרם שוקולד:

    מוסיפים כף שטוחה קקאו.

  • קרם מוקה:

    מוסיפים כפית שטוחה נס קפה ללא סוכר.

טיפים ווריאציות

  • ניתן ליצור מקציפת הבסיס כל טעם שתרצו בהוספת תמציות טעם וריח, את התמציות ניתן למצוא בחנויות אפייה.

Leave A Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר