זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8
3.4
(30)

עוגת דבש מושלמת

אז איך מכינים עוגת דבש ללא דבש?
מצאנו לכם פיתרון מתוק ובריא לשנה טובה ומתוקה גם בלי דבש אך עם טעמי דבש נפלאים וטעימים!

יצא לך מושלם ואת רוצה להשוויץ? יש לך שאלה על המתכון? שידרגת אותו ואת פשוט חייבת לספר על זה
הצטרפי אלי לקהילת הפייסבוק, כולנו בקהילה מצפות לראות תמונה של המתכון שלך!
לחצי כאן לקבוצת הפייסבוק

רוצה לרדת במשקל אבל לא ממש יודעת איך?
ניתן לקרוא על שיטת מירב סהר – כאן

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 3.4 / 5. כמות הצבעות 30

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

זמן הכנה

15 דקות

דרגת קושי

סה"כ מנות

8

מצרכים

עוגה

8 כפות קמח שקדים
2 ביצים
כפית אבקת אפייה
4 כפות מייפל טבעי
כפית שטוחה קפה שחור
כפית קינמון
1/3 כוס מים

סירופ

כפית מייפל
קורט קינמון
כפית מים חמים

אופן ההכנה

עוגה

מערבבים את כל מרכיבי העוגה בקערה ויוצקים לתבנית אינגליש קייק או לתבניות קפ קייקס
מכניסים למיקרו ל-2-3 דקות או לתנור כ-20 דקות

סירופ

מערבבים את מצרכי הסירופ עד הטמעה
מברישים את העוגה עם הסירופ שהתקבל

אז מה יש לנו במתכון

מנות שומן

4

מנות פחמימה

0

מנות מוצרי חלב

0

ביצים

2

לכמה לחלק?

8

כמה ניתן לאכול?

1 יח' = מנת פינוק
  • אם משתמשים בתבניות קאפ קייק, רצוי לחלק לתבניות כמספר מנות השומן (או מספר שמתחלק במספר מנות השומן)
  • מי שלא אוהבת או שאין לה מיקרו ניתן לאפות בתנור כ-20 דקות
הירשמי
דווח על
guest
0 תגובות
פידבקים
הצג את כל התגובות

תוכניות הליווי שלי

VIP - ONE on ONE

מסלול ליווי אישי מקיף וללא פשרות 1:1
עם מירב סהר
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
  • ליווי אישי צמוד יומיומי 1 על 1 עם מירב סהר
  • קבלת משוב יומי עבור יומני אכילה
  • תזכורות למילוי יומני אכילה ושקילות
מומלץ!

TOGETHER

ליווי קבוצתי לנשים שרוצות להגיע למטרה האישית שלהן ביחד עם נשים נוספות
  • 5 ימי אתגר להכרת חוקי השיטה
  • מילוי יומני אכילה יומיים
  • שקילה שבועית + בדיקה וקבלת משוב
  • סרטוני מוטיבציה והדרכות
  • מאגר תפריטים מגוונים מתחדש
  • מקבץ כ-200 מתכונים מתחדש
  • פגישת זום קבוצתית אחת לשבועיים
  • קהילת פייסבוק של השיטה
  • חוברת כמויות
  • אתגרים ופעילויות משתנות
  • תחרויות עם פרסים
  • מענה לשאלות בשירות הלקוחות בוואצאפ
  • קבוצת ליווי סגורה
x

שכחתי סיסמה

דילוג לתוכן