מתכון לעוגת וניל צ'יפ שיטת ה-30

מתכון לעוגת וניל צ'יפ שיטת ה-30

טרום הכנה :

יש להכין את השוקולד

כף חמאת שקדים
ממתיק
כפית קקאו
כף מים
לערבב טוב ולשים בפריזר להתקשות

מצרכים לבלילה:
8 כפות קמח שקדים
כף אבקת אפיה
2 ביצים
2 כפות סילאן
1/3 כוס מים
כפית תמצית וניל

הוראות הכנה לבלילה : 

לשבור את השוקולד לשבבים
ולערבב את כול החומרים ביחד(אפשר להשאיר קצת ולפזר למעלה)
לחלק את הבלילה ל-2
בחלק 1 להוסיף 2 כפות שבבי קוקוס

לשים את הבלילה עם הקוקוס בתבנית מרופדת בנייר אפיה ומעל את הבלילה בלי הקוקוס 
למעלה להוסיף שבבי שוקולד שהכנו מראש
ולהכניס לתנור שחומם מראש ל-25 דקות על 180°
מומלץ להגיש עם כוס קפה טעים.

המתכון מותאם לתבנית מלבנית.

מספר מנות שומן :6

מספר מנות מוצרי חלב : 0

מספר מנות פחמימה : 0

מנות פרוביוטיקה : 0

ביצים : 2

מחזור ב-17 הימים : 1

הידעת???

אפשר לצרוך אותו בצורת שתיה, שמן, חמאה, יבש וגם בתור מוצר טיפוח.

מספר עובדות חשובות על הקוקוס:

  • מדכא תחושת רעב – חומצות השומן בקוקוס והרכבן היחודי גורם לדיכוי תחושת הרעב ובכך מסייע לירידה במשקל.
  • עוזר בשריפת שומן באיזור הבטן – שמן הקוקוס מגביר את שריפת השומנים במיוחד באיזור הבעייתי של הבטן. 
  • מי הקוקוס מכילים הורמונים האחראים על תהליכים בגופנו – מכיל את הורמון הקינטין הידוע כמאט את תהליך ההזדקנות
  •  מכיל מינרלים כמו אשלגן, נתרן, סידן ומגנזיום הנחוצים לגופנו.
  •  תכולה גבוהה של ויטמינים מקבוצה B – ויטמינים אלה בין שלל תפקידיהם עוזרים בהאצת תהליכים בגופנו כולל חילוף החומרים.

 

כתיבת תגובה

סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן