מתכון תבשיל עוף בכרפס

( 0 מתוך 5 )
טוען
מתכון תבשיל עוף בכרפס על פי שיטת מירב סהר
  • זמן הכנה10 דקות
  • זמן בישול40 דקות
  • סה"כ זמן50 דקות
הדפס מתכון

מתכון תבשיל עוף בכרפס מותאם לשיטת ה-30 ולמחזור 1 של דיאטת 17 הימים, תבשיל מהיר הכנה וקליל לארוחת צהריים בצ'יק וכמו שאפשר לראות בטבלה למטה שהוא לא בא על חשבון שום מנה ואפשר לאכול חופשי במסגרת הארוחה.

מצרכים

  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +

ערכים תזונתיים

מנות שומן
0
מנות פחמימה
0
ביצים
0
מנות מוצרי חלב
0
פרוביוטיקה
0

הוראות הכנה

  • להכניס את כל המרכיבים לסיר, להוסיף מים עד לכיסוי ולבשל על להבה גבוהה במשך כ-40 דקות.

הידעת?

  • הכרפס מוכר לנו מקערת ליל הסדר, האם הוא גם בריא? כמה מיתרונות הכרפס: מונע הפרעות עיכול – ידוע כמרפא הפרעות עיכול שונות. הוא מכיל הרבה סיבים ההופכים את הצמח לחומר משלשל תורם לירידה במשקל – גורם לתחושת שובע לאורך זמן אנטי אייג'ינג – מיץ סלרי עשיר בוויטמינים A , B, C , K , ניאצין וחומצה פולית אשר חיוניים מאוד לעור שומר על לחץ דם מאוזן – צריכה יומית של כרפס עוזרת בשמירה על לחץ דם מאוזן.

Leave A Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר