מתכון עוגה לדרך

( 1 מתוך 5 )
טוען
מתכון עוגה לדרך שיטת מירב סהר
  • כמות6
  • מנות3
  • זמן הכנה5 דקות
  • זמן בישול15 דקות
  • סה"כ זמן20 דקות
הדפס מתכון
0
(0)

מתכון עוגה לדרך מותאמת לשיטת ה-30

20 דקות הכנה ויש לכם עוגה שיושבת מצויין ליד קפה או תה,

נותנת בדיוק את החיזוק הרצוי בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב. טעימה בטירוף!!

למתכוני עוגות נוספים

איך היה המתכון?

לחצי על הכוכב כדי להצביע

ניקוד ממוצע 0 / 5. כמות הצבעות 0

עדיין אין ניקוד למתכון, לחצי להיות הראשונה

מצרכים

  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +

ערכים תזונתיים

מנות שומן
3
מנות פחמימה
0
ביצים
2
מנות מוצרי חלב
0
פרוביוטיקה
0

הוראות הכנה

  • לערבב הכל ביחד (אין צורך להקציף) ולהכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ל-7-10 דקות

וריאציות

  • ניתן להוסיף:אגוזים למיניהם,שקדים,פירות יער מיובשים (להקפיד שיהיו ללא סוכר).ניתן להכין גם במיקרוגל 2-3 דקות (תלוי בעצמת המיקרו)

Leave A Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

x

הירשם

שכחתי סיסמה

אתר זה משתמש בעוגיות (COOKIES) כדי לוודא שתקבלו את חוויית המשתמש הטובה ביותר

בוסט בשיטת ה-30 - 21/5 ההרשמה נפתחה!

סדנת בוסט בת 14 ימים בה תלמדי לאכול נכון ובריא לרדת במשקל ולהצר היקפים

מירב לפני ואחרי

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר