מתכון עוגה לדרך

( 1 מתוך 5 )
טוען
מתכון עוגה לדרך שיטת מירב סהר
  • כמות6
  • מנות3
  • זמן הכנה5 דקות
  • זמן בישול15 דקות
  • סה"כ זמן20 דקות
הדפס מתכון

מתכון עוגה לדרך מותאמת לשיטת ה-30

20 דקות הכנה ויש לכם עוגה שיושבת מצויין ליד קפה או תה,

נותנת בדיוק את החיזוק הרצוי בין ארוחת הצהריים לארוחת הערב. טעימה בטירוף!!

מצרכים

  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +
  • הכנס לרשימת הקניות +

ערכים תזונתיים

מנות שומן
3
מנות פחמימה
0
ביצים
2
מנות מוצרי חלב
0
פרוביוטיקה
0

הוראות הכנה

  • לערבב הכל ביחד (אין צורך להקציף) ולהכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ל-7-10 דקות

וריאציות

  • ניתן להוסיף: אגוזים למיניהם, שקדים, פירות יער מיובשים (להקפיד שיהיו ללא סוכר). ניתן להכין גם במיקרוגל 2-3 דקות (תלוי בעצמת המיקרו)

Leave A Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר