השליטה בידיים שלך

רוצה להצר הקפים ולרדת במשקל? להצליח לעמוד בפיתויים וגם להנות מכל התהליך?

סדנת אונליין בת 14 ימים על פי שיטת ה-30 שתלמד אותך להשיג את משקל היעד בקלות, מבלי להימנע מחשקים ומבלי לצאת מהבית

בוסט שיטת ה-30 מחזור #5 ב-16.7 מתחילים!

  • איך לרדת במשקל ולהצר היקפים גם כשאוכלים אוכל טעים ומפנק לגוף
  • הכרת אבות המזון ותפקידם בגופנו
  • הדרכה להרכבת תפריט אישי ונכון באופן אינדיבידואלי
  • לדעת לבחור את המוצרים הנכונים והבריאים לגופך
  • לימוד מנות השומן והפחמימה וחישובם
  • לדעת איך להשתמש ביכולת המנטאלית של עצמנו ולהצליח בענק
  • לדעת לבשל טעים ובריא לפי כמויות נכונות עפ"י שיטת ה-30

מירב סהר - מדריכה לאורח חיים בריא ומייסדת שיטת ה-30

104 ש"ח בלבד לסדנא וללא התחייבות

בוסט שיטת ה-30 מחזור #5 ב-16.7 ההכנה מתחילה!

הסדנא מתחילה ביום ראשון 19/7/20 - כמות המקומות מוגבלת

משתתפות הסדנא מספרות

בהצטרפות לסדנא תקבלי

  • ליווי יומיומי ע"י מירב בקבוצת הפייסבוק
  • קיט מכוון עם חוברת הדרכה
  • 4 תפריטים שבועיים לדוגמא
  • איך לבחור מוצרים נכונים
  • לדעת לבחור נכון בחופשות, אירועים ומסעדות
  • משימות ואתגרים
  • יומני שקילה
  • בדיקה ממוקדת ואישית על יומני אכילה
  • ווצאפ עדכונים וקבוצת פייסבוק סגורה וסודית
  • ספרי מתכונים לחגי ישראל מותאמים לשיטת ה-30

104 ש"ח בלבד לסדנא וללא התחייבות

בוסט שיטת ה-30 מחזור #5 ב-16.7 ההכנה מתחילה!

הסדנא מתחילה ביום ראשון 19/7/20 - כמות המקומות מוגבלת

כל זה חלק מהתפריט של שיטת ה-30, אז לא צריך לוותר

שיטת ה-30 על קצה המזלג

שיטת ה-30 פותחה אחרי הרבה בדיקות ומניסיוני האישי.
את השיטה ניתן להתחיל בכל יום ובכל שעה. קבלו החלטה וצאו לדרך!
בשיטה אנחנו נלמד איך להפוך את אורח החיים שלנו לבריא יותר,נכון יותר ומהנה.
אין צורך בגמילה מסוכרים, אין צורך להשתמש בממתיקים מלאכותיים ואין צורך להמנע מפחמימות.
בשיטה יש 5 ארוחות הכוללות: 3 ארוחות מרכזיות – בוקר, צהריים, ערב ושתי ארוחות ביניים.
במהלך התהליך אנחנו נלמד איך לאכול בריא ונכון, איך לנקות את הגוף מרעלים ולהשתמש במרכיבים הנכונים.
נלמד איך המרכיבים משפיעים על גופנו וביום ה-31 אנחנו נתפנק עם מנה מותרת אחת.
חשיבות המנה המותרת היא גבוהה והיא שתגרום לאיזון הגוף והנפש ותמלא אותנו מחדש באנרגיות ונוכל להמשיך לאכול בריא ונכון.

**המידע אינו בא להחליף ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי אחר לפני כל שינוי תזונה יש להבדק ע"י הרופא הפרטי שלכם

104 ש"ח בלבד לסדנא וללא התחייבות

בוסט שיטת ה-30 מחזור #5 ב-16.7 ההכנה מתחילה!

הסדנא מתחילה ביום ראשון 19/7/20 - כמות המקומות מוגבלת

כל הזכויות שמורות ל-Takecontrol.co.il ומירב סהר שיטת ה-30

בשימוש באתר אני מסכימה לתנאים ולהתניות של האתר ולמדיניות הפרטיות כמפורט כאן

כל הזכויות שמורות למירב סהר שיטת ה-30 ©

x

הירשם

שכחתי סיסמה

אתר זה משתמש בעוגיות (COOKIES) כדי לוודא שתקבלו את חוויית המשתמש הטובה ביותר