באנדל - סדנת שיטת ה-30

סדנת שיטת ה-30 הינה תוכנית בת 2 שלבים ובמשך 3 חודשים לירידה במשקל והצרת ההיקפים.
זו סדנת אונליין המתקיימת בקבוצת פייסבוק סגורה לחברי הסדנה בה תגיעי אל משקל היעד ללא גמילות מפחמימות או מתוקים

 מחזור #7 | ב-19.8 מתחילים!

תוכנית שיטת ה-30 ל-3 חודשים

תוכנית שיטת  ה-30 מורכבת מ-2 שלבים, סדנת הבוסט שהיא סדנה בת 14 ימים להבנה עמוקה והכרה של שיטת ה-30. הסדנה מכניסה אותך לשגרה של אורח חיים בריא בהאצה במטרה לייצב אותך, כך שתיהי בשגרת יום בשיטת ה-30 ותרדי במשקל. בסדנה את תקבלי ליווי יומי ע”י מירב סהר עם דגשים ואתגרים מפעם לפעם. 
בשלב השני,  מעבר לקבוצת הפרמיום, שם תקבלי ליווי צמוד יומיומי עם מעקב אחר יומני שקילה ואכילה. תקבלי פידבקים אישיים על יומני האכילה על מנת לנטר נפילות או טעויות ובכך לדעת איך לשפר.
הליווי בשלב השני הינו ליווי צמוד יותר עם דגש על ליווי מאחר והלמידה נעשתה בקבוצת הבוסט. מפעם לפעם, ינתנו ליוויי בוסט אישיים. ליווים אלו נעשים על פי שיקול דעתה של מירב

הסיפור שלי בקצרה

כבר בתחילת 2016 פתחתי את קבוצת הפייסבוק מירב סהר שיטת ה-30.
הקבוצה התחילה לצמוח לאט לאט ונכון להיום מונה מעל ל45,000 חברים.

בכדי להנגיש את שיטת ה-30 לקהל רחב יותר, בשנת 2018 התחלתי להוציא סדנאות אונליין משולבות בהן ליוויתי ועדיין מלווה מאות לקוחות לעבר היעד בהצלחה.

את הבנות תוכלי לפגוש בקבוצת הפייסבוק של הקהילה בנוסף להמון מתכונים טעימים מותאמים לשיטת ה-30. לקבוצת הפייסבוק של הקהילה, לחצי על התמונה.

מירב סהר - מדריכה לאורח חיים בריא ומייסדת שיטת ה-30

הסדנה מתחילה ביום רביעי 19/8/20 - כמות המקומות מוגבלת

סיפורי הצלחה

 מחזור #7 | ב-19.8 מתחילים!

סדנת שיטת ה-30 בבאנדל הכולל את קבוצת הבוסט וקבוצת הפרמיום ל-3 חודשים בעלות של 650

בלבד במקום 944 

המצטרפות לתוכנית יקבלו

הבנות של שיטת ה-30

הסדנה מתחילה ביום ראשון 19/8/20 - כמות המקומות מוגבלת

האוכל שבתוכנית

האוכל שבתוכנית

שיטת ה-30 על קצה המזלג

שיטת ה-30 פותחה אחרי הרבה בדיקות ומניסיוני האישי.
את השיטה ניתן להתחיל בכל יום ובכל שעה. קבלו החלטה וצאו לדרך!
בשיטה אנחנו נלמד איך להפוך את אורח החיים שלנו לבריא יותר,נכון יותר ומהנה.
אין צורך בגמילה מסוכרים, אין צורך להשתמש בממתיקים מלאכותיים ואין צורך להמנע מפחמימות.

בשיטה יש 5 ארוחות הכוללות: 3 ארוחות מרכזיות – בוקר, צהריים, ערב ושתי ארוחות ביניים.

במהלך התהליך אנחנו נלמד איך לאכול בריא ונכון, איך לנקות את הגוף מרעלים ולהשתמש במרכיבים הנכונים.

נלמד איך המרכיבים משפיעים על גופנו וביום ה-31 אנחנו נתפנק עם מנה מותרת אחת.
חשיבות המנה המותרת היא גבוהה והיא שתגרום לאיזון הגוף והנפש ותמלא אותנו מחדש באנרגיות ונוכל להמשיך לאכול בריא ונכון.

**המידע אינו בא להחליף ייעוץ רפואי או ייעוץ מקצועי אחר. לפני כל שינוי תזונה יש להבדק ע”י הרופא הפרטי שלכם

הסדנה מתחילה ביום רביעי 19/8/20 - כמות המקומות מוגבלת

כל הזכויות שמורות ל-Takecontrol.co.il ומירב סהר שיטת ה-30

בשימוש באתר אני מסכימה לתנאים ולהתניות של האתר ולמדיניות הפרטיות כמפורט כאן

כל הזכויות שמורות למירב סהר שיטת ה-30 ©

x

הירשם

שכחתי סיסמה