מנה עיקרית

קציצות אבוחצירה מתכון מותאם לשיטת ה-30

קציצות אבוחצירה מותאמות לשיטת ה-30, מתכון מדהים לקציצה מדהימה בהשראת מתכון של יונית צוקרמן אורז, בשר טחון רזה ועוד דברים טובים…

(4.1 / 5)

תחתיות ארטישוק בפולים

תחתיות ארטישוק בפולים, השילוב של הבשר, הפולים ותחתיות הארטישוק הוא שילוב מנצח. לארוחת צהריים או ארוחת חג לאכול חופשי במסגרת הארוחה…

(4.1 / 5)

עוף בגריל שיטת ה-30

עוף בגריל מותאם לשיטת ה-30. ארוחה מושלמת ללא מאמץ, מתכון קליל וטעים שפשוט יעשה לכן את הארוחה. ניתן להכין גם בסיר…

(4.1 / 5)

פלאפל שיטת ה-30

פלאפל – המאכל הלאומי של ישראל, בעולם הוא נחשב למזון בריאות מהשורה הראשונה, כי באמת הפלאפל מכיל מרכיבים בריאים התורמים המון…

(4.1 / 5)

המבורגר ביתי מבקר רזה

המבורגר ביתי מבקר רזה. כמו שכבר אמרתי עשרות פעמים, לא צריך לוותר על כלום, פשוט צריך להחליף את מה משמין ולא…

(4.1 / 5)

שקשוקה ירוקה

שקשוקה ירוקה, בניגוד לשקשוקה הרגילה שאנו מכירים לא מבוססת על עגבניות, אלא על תרד. שקשוקה ירוקה, טעימה באותה מידה ונותנת טוויסט…

(4.1 / 5)

סטייק פרגית

סטייק פרגית – אחד החלקים הכי איכותיים וטעימים בעוף. מתכון פשוט ומהיר הכנה עם תוצאות מדהימות מבחינת הטעם. לארוחת צהריים בצ'יק.…

(4.1 / 5)

שקשוקה

שקשוקה – המאכל הכי ישראלי שיש. מתכון מותאם לשיטת מירב סהר – לארוחה זריזה וטעימה שכולם אוהבים. כמובן ששקשוקה לא יכולה…

(4.1 / 5)

מלוואח מדפי אורז – המקורי

רוצה לאכול מלוואח וגם לרדת במשקל? עכשיו זה אפשרי. מלוואח מדפי אורז, הפיתרון המושלם להנות מכל העולמות. טעם שלא נופל מהדבר…

(4.1 / 5)

פילה בקר עם ערמונים

פילה בקר עם ערמונים מתכון שיתאים לכל ארוחת חג, שבת ולכל אירוע חגיגי אחר.    

(4.1 / 5)
- רשימת קניות
x

הירשם

שכחתי סיסמה

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר