מנה עיקרית

קציצות אבוחצירה מתכון מותאם לשיטת ה-30

קציצות אבוחצירה מותאמות לשיטת ה-30, מתכון מדהים לקציצה מדהימה בהשראת מתכון של יונית צוקרמן אורז, בשר טחון רזה ועוד דברים טובים…

(4.1 / 5)

תחתיות ארטישוק בפולים

תחתיות ארטישוק בפולים, השילוב של הבשר, הפולים ותחתיות הארטישוק הוא שילוב מנצח. לארוחת צהריים או ארוחת חג לאכול חופשי במסגרת הארוחה…

(4.1 / 5)

עוף בגריל שיטת ה-30

עוף בגריל מותאם לשיטת ה-30. ארוחה מושלמת ללא מאמץ, מתכון קליל וטעים שפשוט יעשה לכן את הארוחה. ניתן להכין גם בסיר…

(4.1 / 5)

פלאפל שיטת ה-30

פלאפל – המאכל הלאומי של ישראל, בעולם הוא נחשב למזון בריאות מהשורה הראשונה, כי באמת הפלאפל מכיל מרכיבים בריאים התורמים המון…

(4.1 / 5)

המבורגר ביתי מבקר רזה

המבורגר ביתי מבקר רזה. כמו שכבר אמרתי עשרות פעמים, לא צריך לוותר על כלום, פשוט צריך להחליף את מה משמין ולא…

(4.1 / 5)
x

הירשם

שכחתי סיסמה

אתר זה משתמש בעוגיות (COOKIES) כדי לוודא שתקבלו את חוויית המשתמש הטובה ביותר

בוסט בשיטת ה-30 - 21/5 ההרשמה נפתחה!

סדנת בוסט בת 14 ימים בה תלמדי לאכול נכון ובריא לרדת במשקל ולהצר היקפים

מירב לפני ואחרי

האם כבר הצטרפתם לקבוצת הפייסבוק

מירב סהר שיטת ה-30?

למידע על השיטה, שאלות, תכנים ללא הפסקה, והכי חשוב, לרדת בענק ולשמור  על אורח חיים בריא ונכון בהדרכת מירב סהר